云中讯（晋宁县委办公室供稿） 为让我县离退休老干部了解更多的健康养生科普知识，养好身体，健康长寿，安度晚年。6月24日上午，老干局邀请云南省知名中医专家、云南中医学院教授秦竹为离退休老干部举办了一堂高规格的中医养生知识讲座。

    讲座中，秦竹教授从中医的角度为老干部们深入浅出的讲解了如何在平常生活中做好保健，以及常见的保健常识，并结合老年人的特点，从膳食、运动、心态、生活规律等几个方面阐述了“保健法则”，养身之法，“食养胜于药养，心养胜于食养”，保持乐观、平和、宽容的心态是养身的关键。在谈到国民滥用抗生素的问题时，秦竹教授认为，应用了一百多年的抗生素，已经救活了无数的生命，但在欧美发达国家，他们把抗生素视为毒药。她劝诫老干部们抗生素要慎用。老干部们听得入迷，受益匪浅，称赞说这是他们听过的最好的一堂保健课。